Quali esercizi di kettlebell sono i migliori per migliorare la forza generale e rassodare i glutei? - Quora
RAPA NUI - Per concludere la settimana RAPA NUI propone un super FULL BODY WORKOUT 😎 Mettiti alla prova con i nostri esercizi, in mancanza della kettlebell è possibile usare un pesetto
Wavefit - REMATORE CON KETTLEBELL 👉🏽E' un Esercizio che interessa il gran dorsale (muscolo della schiena), il trapezio nella parte centrale e il deltoide posteriore. ➡️Impugnare 2 Kettlebell a braccia distese lungo
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